Hypnose
In jeder Hypnose-Sitzung, werde wir Sie in einen sehr angenehmen, veränderten Bewusstseinszustand, in die so genannte hypnotische Trance, führen. In der hypnotischen Trance reagiert das neuronale Netzwerk im Gehirn nachgewiesener Maßen flexibel und erfahrungsoffen: Während der Hypnose können Lern- und Veränderungsprozesse auf mentaler sowie körperlicher Ebene initiiert werden, die sich dann im Alltag z.B. als neue Verhaltensweisen, positivere Gedanken oder als Heilungsprozesse zeigen.
In der Hypnose können (und sollen) Sie akustisch alles hören: Sie behalten Ihren freien Willen und können theoretisch jederzeit aufstehen und die Sitzung beenden. Auch das, was wir Ihnen als Therapeuten während der Hypnose erzählen und suggerieren, nehmen Sie in Ihrem Innersten nur dann an, wenn es mit Ihren eigenen Werten übereinstimmt. Hypnotische Sätze und Phrasen, die ihren Vorstellungen widerstreben, erreichen Sie auch in der Hypnose nicht. So schützt sich Ihr Körper in der Hypnose automatisch selbst – denn rein geht nur, was sie auch rein lassen.
Anwendungsgebiete der Hypnose
Die Anwendungsgebiete der Hypnose sind vielseitig. Nachfolgend finden Sie einige Themen, die wir zusammen mit unseren Klienten erfolgreich durch Hypnose gelöst haben:
Es ist oft nicht leicht, in plötzlich wechselnden Lebenssituationen mit den neuen Anforderungen zurecht zu kommen. Nicht selten drängen durch akute Lebensumstände auch wieder frühere Belastungen (z.T. aus der Kindheit) in die menschliche Psyche.
Zu den lebensverändernden Ereignisse gehören bspw. der Verlust eines geliebten Menschen, Trennungserlebnisse, Jobwechsel oder auch eine schwere Krankheiten. Hypnose kann Ihnen dabei helfen, Belastungen aufzulösen und in schweren Situationen ruhiger und gefasster zu handeln. In der hypnotischen Trance können darüber hinaus genau die Fähigkeiten aktiviert werden, die Sie in der besonderen Situation brauchen.
Schlafstörungen sind quälend und stören das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit – sie können letztendlich den gesamten Tagesablauf eines Menschen beeinflussen. Mit Hypnose als einzelnes oder ergänzendes Verfahren ist es tatsächlich möglich, in einen besseren und tieferen Schlaf zu gelangen. Abhängig von der Ursache, die wir mit einem bestimmten Verfahren herausfinden können, entwickeln wir individuell auf Sie zugeschnittene Hypnosen, die Sie endlich wieder in einen entspannten und längeren Nachtschlaf bringen.
Zusammenfassung zur Hypnose
Renommierte wissenschaftliche Institute konnten nachweisen, dass sich während der Hypnose die Aktivität spezifischer Gehirnzentren verändert. So können bspw. verschiedene Verbände von Nervenzellen während der Hypnose nicht mehr miteinander kommunizieren.
Andererseits, das vermuten die Wissenschaftler, werden während der Hypnose auch neue Neuronen-Netzwerke geknüpft, die die veränderten positiven Reaktionen im Alltag erklären (z. B. könnte ein Zahnarztbesuch entspannter ablaufen).
Man kann sagen, dass durch die Hypnose ein neuronal spezifischer, heilsamer Bewusstseinszustand erzeugt wird, der dabei hilft, die “innere Bühne” zu erweitern und zu verändern. Negative Erfahrungen und Erinnerungen werden in der Trance z. B. durch s. g. Suggestionen modifiziert und mit positiven oder neutralen Emotionen verknüpft.
In der hypnotischen Trance, einem spezifischen, neuronal tief entspannten Zustand, können Emotionen, innere Annahmen, Bewertungsmuster und Selbstbilder veränderbar werden. Auf diese Weise kann Hypnose effektiv bei der Modifikation von Gedanken, Gefühlen und Verhalten wirken. Ihr Unbewusstes wird offen für neue Vorschläge, Ziele und Lösungsmöglichkeiten ist – oft nachhaltig und tiefgreifend wie ein „Neustart“ oder ein erfolgreiches Training!
Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, dem Unterbewusstsein neue Handlungsalternativen und neutrale Bewertungen vorzuschlagen, um belastende Dinge sehr klein werden oder gar verschwinden zu lassen – für eine große oder kleine Weile.
In der Hypnose haben Sie auch einen leichteren Zugang zu Ihren Ressourcen und Fähigkeiten. Hypnose kann den Gebrauch der Fähigkeiten erleichtern, die in Ihnen bereits existieren!
Hypnose verändert nicht nur die Gehirnbereiche. Auch Atem und Herzschlag werden ruhiger, der Blutdruck sinkt. Der Stoffwechsel, die Hormonkonzentration und auch die Immunreaktionen können sich positiv verändern. Von unseren Klienten wissen wir, dass diese bereits nach zwei Hypnose-Sitzungen praktisch als „Nebeneffekt“ einen wesentlich besseren Blutdruck und ein scheinbar besseres Immunsystem – weil weniger Krankheitstage – verzeichnen konnten.
Hypnosen helfen auch häufig bei chronischen Schmerzen. Spezielle, auf Krankheitsbild und Ursache ausgerichtete Hypnosen können Intensität und Häufigkeit des Schmerzes reduzieren oder sogar – auch das haben wir in unserer Praxis erlebt – den Schmerzmittelkonsum drastisch zu verringern.Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, dem Unterbewusstsein neue Handlungsalternativen und neutrale Bewertungen vorzuschlagen, um belastende Dinge sehr klein werden oder gar verschwinden zu lassen – für eine große oder kleine Weile.
In der Hypnose haben Sie auch einen leichteren Zugang zu Ihren Ressourcen und Fähigkeiten. Hypnose kann den Gebrauch der Fähigkeiten erleichtern, die in Ihnen bereits existieren!
"Wenn es unmöglich ist, dann müssen wir es eben hypnotisch machen."
Top-Themen der Hypnose
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