Therapie von Flugangst
Fliegen – des einen Freud, des andern Feind! Zählen Sie sich selber zu den rund 18 % der Deutschen, die unter offensichtlicher Flugangst, der so genannten Aviophobie bzw. Aerophobie leiden? Oder gehören Sie zu den 25 %, die einen Flug so einigermaßen überstehen, sich aber in einem Flugzeug unwohl und eingeschlossen fühlen – immer gegen ein wenig Angst oder ein mulmiges Gefühl im Magen tapfer ankämpfend?
Sprechen Sie uns an! Mit EMDR oder Hypnose können wir viele Fälle von Flugangst sehr gut reduzieren oder sogar auflösen. Unsere Therapie gegen Flugangst ist erfolgserprobt, völlig risikofrei und kann rasch wirken. Wie bei jeder unserer Therapieansätze müssen Sie sich auch bei der Therapie gegen Flugangst keine Sorgen über einen Kontrollverlust machen. Sie behalten während der gesamten Sitzung selbstverständlich die volle Kontrolle und können jederzeit aufstehen und gehen.
Nicht wenige Menschen entwickeln im Lauf Ihres Lebens eine leichter oder schwerer ausgeprägte Flugangst: Sie erleben beim Fliegen Angstgefühle oder sogar Panikattacken, welche sich in Herzklopfen, Schweißausbrüche, Zittern, Kreislaufproblemen und selbst Atemnot äußern können. Manche Leute spüren bereits bei der Passkontrolle am Flughafen ein ungutes Gefühl in der Magengegend, werden unruhig und würden am liebsten wieder umkehren.
Die belastenden Gefühle bei der Flugangst können soweit ausgeprägt sein, dass potentielle Flugreisen gänzlich vermieden werden. Auch die Symptom-Bekämpfung mit Alkohol oder Beruhigungstabletten zeigt sich als beliebte Taktik, die persönliche Flugangst zu reduzieren oder zu betäuben. Diese Strategien sind natürlich nicht wirklich hilfreich – im Gegenteil: Sie verstärken sogar die Flugangst und verfestigen die Angst in der eigenen Psyche. Um zu verhindern, dass sich die Flugangst im Lauf der Zeit noch weiter verstärkt, sollte schon bei den ersten Symptomen gegengesteuert werden.
Hypnose gegen Flugangst
Mit der von uns praktizierten Therapie gegen Flugangst bieten wir Ihnen schnelle, effektive und diskrete Hilfe an. Unsere Erfahrungen in der Kurzzeittherapie von Flugangst zeigen, dass oft ein bis maximal drei Sitzungen ausreichen, um die Ursachen der Flugangst zu relativieren und die Angst endgültig aufzulösen – und zwar für immer!
Natürlich gibt es auch bei EMDR oder Hypnose keine Garantie für eine Heilung. Deswegen ist es unabdinglich, im Vorfeld über die individuelle persönliche Situation zu sprechen. Nur wenn wir eine ausreichende Erfolgswahrscheinlichkeit sehen, bieten wir Ihnen unsere Therapie an. Sprechen Sie uns gerne an, wir sind in dringenden Fällen auch am Wochenende für Sie da. Flugangst ist in der Regel nicht natürlich, sie entsteht normalerweise durch unangenehme Erfahrung oder prägende Erlebnisse. Hypnose ist grundsätzlich bestens geeignet solche Ängste in den Griff zu bekommen.
Immer wieder behandeln wir Patienten, für die es zunächst unvorstellbar war, ihre Flugangst zu verlieren. Doch es ist möglich – entspannt oder zumindest neutral einen Flug geschafft zu haben! Probieren Sie es aus.
Vorgehensweise
Deutsche Fluggesellschaften bieten Kurse gegen Flugangst an, die i.d.R. sehr teuer sind und schwerpunktmäßig auf die kognitive Bearbeitung der Flugangst abzielen. Dies mag dabei helfen, den Ängsten rational zu begegnen und für einige Zeit sogar Erleichterung zu schaffen – eine Ursachenbeseitigung der Flugangst auf tieferer Ebene ist damit in der Regel aber eher nicht möglich.
In unserer Praxis dagegen lösen wir mit einem therapeutisch wirkungsvollen Kurzzeitkonzept nachhaltig und effektiv die Flugangst. Ein entspanntes und gelassenes Fliegen ist Ihnen damit zukünftig erreichbar. Die von uns verwendete Kombination „wingwave und Hypnose“ ist bei Flugangst ein ausgesprochen wirkungsvoller Methodenmix, der Ihnen zu Gute kommt. Sie persönlich profitieren von einer schnellen und sicheren Wirkung.
Zeitaufwand
Die gesamte Therapie erstreckt sich in aller Regel auf drei bis vier Therapie-Stunden je 90 Minuten. Idealerweise sollten zwischen den einzelnen Sitzungen einige Tage liegen. Der Zeitaufwand hängt aber natürlich immer von der individuellen Situation ab, unter Umständen kann es eine Überschneidung mit andern aufzulösenden psychischen Phänomenen geben.
Eine 23-jährige Studentin konnte kein Flugzeug mehr betreten, nachdem sie bei einem sehr turbulenten Unwetter-Flug hautnah intensive Todesangst empfunden hatte. Nach einer leichten Hypnose sowie nur zwei wingwave-Sitzungen war es der jungen Dame möglich, mit ihrer besten Freundin in den Spanien-Urlaub zu fliegen. Als unerwarteter „Nebeneffekt“ löste sich bei der Studentin sogar noch ihre Höhenangst (wie sie in einer späteren Mail berichtete) – was sie anschließend motivierte, einen Kletterkurs zu buchen.
Sprechen Sie uns gerne an. Vor der Urlaubszeit bitten wir um rechtzeitige Terminvereinbarung. In dringenden Fällen sind aber auch Sitzungen am späteren Abend oder am Wochenende möglich.
